Как дълготрайно да елиминираме подутия стомах и мързеливата храносмилателна система?

Похапването на повече храна по празниците често не минава без симптоми от страна на храносмилателната система, което значително намалява доброто настроение и ограничава последващия прием.

Симптоми като тежест в стомаха, подуване на корема и засилено газообразуване след консумация на по-голямо количество храна, се свързва в най-голяма степен с  недостатъчно добро отделяне на ензими от стомаха и панкреаса. Затова логично се взима решение да се използват като допълнение готови ензими, които да смелят вместо нас храната и средства, които да намалят образувалите се газове, за да се намали подуването на корема. Голяма част от хората използват описаните средства в случаите, които знаят, че ще приемат по-големи количества храна. Но въпреки взетите мерки не успяват да спрат появата на симптомите.  

За съжаление това, което им убягва е разбирането кога точно се прилагат тези средства и каква е причината за появата на тежест в стомаха, подуването на корема или газове.

Кога се приемат храносмилателни ензими и средства, намаляващи образуването на газове?

Приеманите отвън ензими се прилагат от гастроентеролозите само когато пациентите имат частична или пълна панкреасна ензимна недостатъчност, а намаляващите образуване на газове средства, когато са следствие на прием на определени или комбинирани храни, а не заради по-усилената консумация на храна за кратък период от време. 

Все пак преди да разберете коя е правилната стратегия за избягване проявлението на изброените симптоми, е добре да знаете причините за тях и кои са всъщност подходящите средства за премахването им. Само така ще откриете най-работещата за вас комбинация. 

 Тежест в стомаха: причини и  решение

Симптомът на  усещане на тежест в стомаха още в началото на храненето е свързан най-вече с това, че при някои хора скоростта храносмилане и на придвижване на храната от стомаха към останалите отдели на храносмилателната система е по-бавна. Това води до събирането и в стомаха и оттам до раздуването и появата на чувство за тежест.  Това забавено движение (мотилитет) на стомаха се нормализира чрез средства, които стимулират гладките мускули на стомаха и оттам има нормално време на освобождаване на съдържанието му. Най-често се използват естествени средства, които съдържат горчиви вещества в състава си, защото те директно стимулират мотилитета на стомашните мускули. Екстрактът от корен на жълта тинтява е растението, съдържащо две от най-горчивите вещества в природата, които въздействат пряко на по-доброто функциониране  на гладките мускули.  Други две ефективно използвани средства   са екстрактите от бял равнец и  джинджифил. Приемайки ги, хората  със забавена скорост на освобождаване на стомаха нормализират скоростта и симптомът тежест след нахранване не се проявява.

Подуване на корема и газообразуване

Има две основни причини, при които можете да проявите тези симптоми при прием на повече храна:

• недостатъчно добре работещо храносмилане 
• реакция на лигавицата на червата към определени храни.

В цялостния процес на храносмилане, трябва да се знае, че  участват: езикът (вкусовите рецептори са разположени на него), слюнчените жлези (за разграждане на въглехидрати) , стомахът (разграждане на протеини), панкреасът (разграждане на въглехидрати, мазнини и протеини), черен дроб и жлъчен мехур (разграждане на мазнини). Също така трябва да се знае, че храносмилането като процес се активира от мозъка, следствие на вкусовите рецептори, разположени в езика и на вида на храната (зрително).

Затова правилно е да се ползват средства, които да повлияят на участващите в храносмилателния процес органи (език, слюнчени жлези, стомах, черен дроб, жлъчен мехур и панкреас), за да може той да е  пълноценен и оттам да няма проявление на неприятни симптоми особено когато искаме да консумираме повече храна както е по обичай по време на предстоящите празници. Особено важен е акцентът на разграждане на мазнини и протеини. Те са преобладаващи в състава на избраните през празниците ястия.

Най-добрите средства стимулиращи изброените органи са:

1. Екстрактът от жълта тинтява, която стимулира вкусовите рецептори, разположени в езика, което води до активиране на  храносмилателния процес в тялото и по-специално стомах и панкреас. Това води до по-добро смилане на протеините и мазнините в храната.                  
2. Белият равнец стимулира жлъчната секреция  и отделянето и от жлъчния мехур (хипокинезията на жлъчния мехур е най-често срещаното функционално състояние) при хранене. Така се подобрява функцията на ключовия орган отговорен за разграждане на мазнините, а именно черния дроб. Когато се подобрят функционирането на панкреаса и черния дроб си гарантираме  оптимален храносмилателен процес. С храносмилателни  ензими това не може да бъде постигнато.

Екстрактът от джинджифил стимулира отделянето на ензима липаза (разгражда мазнини), синтезиран от панкреаса.

Освен недостатъчно добър процес на храносмилане за подуването на корема и газообразуването е установено, че роля играе лигавицата на стомаха и червата. Това явление е наречено орален толеранс (да имаш добра поносимост към храни). При недостатъчно добър орален толеранс при прием на определени храни, имаме симптоми от храносмилателната система като подуване, газове и спазми. В такива случаи се налага дългосрочни лечения, за които няма магически хапчета, които да помогнат за кратък период от време. Но все пак се знае, че екстрактите от бял равнец и от джинджифил успокояват свръхрегиращата  лигавица, благодарение на  съдържащите се в тях  ключови противовъзпалителни и антиоксидантни, биологично-активни съставки. Екстрактът от джинджифил намалява свръхчувствителността на лигавицата, което нормализира перисталтиката при диария – доминиращия тип на синдрома на раздразненото черво. Намаляват  пропускливостта на червата и оттам се подобрява  хранителната непоносимост.

Накратко ако можем да обобщим най-важните моменти, които ще ни помогнат дълготрайно да решим проблема си с подуването на стомаха и затрудненото храносмилане:

1. Важно е да се установи причината за появата на стомашен дискомфорт – подуване от храни, липса на ензими или слабо храносмилане и забавено освобождаване на храната от стомахът.
2. Подбор на правилните препарати, с които трайно да разрешим проблема ефективно.

Най-новите разработки на Celipharm в областта на стомашното спокойствие е именно Celibiome DGS. Чрез комбинацията от активни съставки се повлиява на негативното въздействие на храни в стомашно-чревния тракт върху лигавицата, нормализира се храносмилането и скоростта на освобождаването на храна от стомахът.